Caminhos

Ao percorrer cada um dos caminhos vai encontrar, em cada passo, textos, vídeos, atividades e desafios para incentivá-lo a refletir e aprofundar a sua relação com as dimensões respetivas. O objetivo é incentivar a compreender melhor o seu funcionamento mental e adotar os comportamentos que o levem a melhorar a sua qualidade de vida. Este é um processo que pode fazer sozinho, dando cada passo à medida no seu tempo e à sua maneira, ou com a nossa ajuda se preferir. Estaremos à distancia de um clique.

Descubra como funciona a felicidade e o que pode fazer para ser mais feliz.

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Desenvolva a capacidade de ver pela perspetiva do outro e apoiá-lo através de um percurso de aprendizagem experiencial.

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