Aproxima-se o fim de semana, o momento de descanso semanal. Mas será mesmo?

Aproveita mesmo o tempo do fim de semana para desligar? Fica mesmo off, ou faz batota?

Algumas formas de fazer batota:

Ficar sempre contactável

Manter a dependência do telemóvel

Ficar a pensar nos assuntos

Aproveitar o tempo livre para ler/preparar … para o trabalho

Fazer contactos

Passar por lá …

Enfim, não desligar completamente.

A nossa mente precisa de alternância de funcionamento para poder repousar e recuperar. Estar sempre no mesmo modo, sem parar, é meio caminho para estoirar.

Autorize-se a desligar realmente e fazer outras coisas. Saia da rotina, disfrute da companhia de outras pessoas de que gosta. Divirta-se.

Aproveite o fim de semana e desligue o telemóvel.